COVID-19: Как да се справите с изолацията вкъщи

Домашната изолация и карантината са извънредни ситуации, които с повечето хора никога не са се срещали. Тези мерки могат да повлияят на психиката и да бъдат много стресиращи за засегнатите. Съществуват ясни, научно изследвани и доказани поведенчески мерки и психични стратегии, които помагат да се справите с тази извънредна ситуация.

Read More
Претърпях инцидент при пътуване в чужбина! Ами сега?

Автор: Виктория Чешмеджиева Едно от най-важните неща е да запазите спокойствие и да не забравяте, че съществуват едни и същи основни правила в случай на инцидент навсякъде по света. Като за начало е добре да не се изпада в паника, но това може да бъде изключително трудно, когато има нужда от спешна медицинска помощ. Ако…

Read More