Какво е психично здраве?
Един от всеки трима българи, ще има проблеми с психичното си здраве в следващите няколко години. Колко от тях обаче ще говорят открито за това с близки и познати?
Всеки един от нас има както физическо, така и психично здраве. Рядко говорим за второто и често се притесняваме да потърсим професионална помощ. Стигмата около психичното здраве не помага на никого. Ние искаме да я разбием.
Говорейки за това колко ни боли коремът, едва ли симптомите ще намалеят. Но споделяйки на някой, че днес се чувстваш тъжен или че определени неща те правят тревожен, почти със сигурност ще ти помогне да се справиш по-лесно със ситуацията.
Имали ли сте паник атаки? А знаете ли, че депресията не е въпрос на личен избор?
Включете се в кампанията на Лечение без граници и нека заедно да преборим стигмата около психичното здраве.
Психичното и физическо здраве вървят ръка за ръка и това прави кампанията още по-важна за нас – надяваме се, че разбивайки стигмата, ще окуражим всички пациенти и техните близки, обърнали се за помощ към нас за лечение в чужбина, да говорят за психичното си здраве преди, по време на и след лечението им. Продължителните стресови ситуации, каквото е едно тежко заболяване, остават трайна следа върху психиката ни.
Освен физическите симптоми на пациента, семейството минава през още куп препятствия – бюрократични спънки, които те карат да се чувстваш безсилен; страх; нужда бързо да опознаеш напълно нова страна. Вярваме, че единствено ако говорим не само за физическата болест, а и за това, през което минава семейството, ще успеем да изпълним мисията си да подкрепяме българи, нуждаещи се от лечение в чужбина.
Какво е психично здраве?
Определението за здраве на Световната здравна организация гласи: „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не просто отсъствие на разстройство или недъг“. В съответствие с тази дефиниция, концепцията за психично здраве не означава просто отсъствие на психично разстройство.
Психичното здраве се дефинира като състояние на благополучие, при което човек признава своите умения, способен е да се справи с нормалните стресови фактори на живота, труди се продуктивно и плодотворно и допринася за благополучието на своята общност. От тук логично следва, че то влияе върху мислите, чувствата и действията на човек.
Психичното добруване е решаващо не само за благополучието на отделния индивид, а засяга и обществото като цяло. Всички хора следва да развият отговорност за психичното здраве – както за своето, така и за това на околните. Макар рискът за определени групи хора да е по-голям, например бездомни, безработни, жертви на насилие и др., няма защитени от психични разстройства социални групи. Това е така, защото множество биологически, физически и социални фактори са преплетени във влиянието си върху психичното здраве.
Какви са нашите цели?
Част от лечението на хората с психични разстройства включва тяхната реинтеграция в обществото. Това означава, че обществото трябва да бъде информирано по темата за психично здраве и да се научи да живее с проявите на психичните заболявания. По-задълбочено знание за проблема може да премахне стигматизиращите представи за психично болните и да промените стигматизиращото отношение.
Разбивайки стигмата около психичните заболявания, искаме да помогнем на повече хора да осъзнаят, че да се грижим за психичното си здраве не е срамно – напротив, то е жизненоважно. Психически здравият човек има възможност не просто да води нормален средностатистически живот, а да бъде истински щастлив, да се наслаждава на живота и да разгърне пълния си потенциал. Всеки има право на психично здраве.
Научете повече:
Още по темата: